Productomschrijving

"Moeder worden verdient een eigen werkwoord: mama’en. Met dit boek wil ik je helpen je sterk te voelen en leren op jezelf te vertrouwen, in een fase waarin er veel verandert. Er wordt ontzettend veel gezegd en geschreven over zwangerschappen, geboortes en het moederschap, maar ik miste een boek waarin ík als vrouw die op het punt stond moeder te worden, centraal stond. In deze periode, waarin emoties als verwondering en euforie, maar ook angst en onzekerheid, elkaar in rap tempo afwisselen, is het belangrijk om zowel goed geïnformeerd te zijn als op je intuïtie te durven vertrouwen. En dat begint allemaal met goed voor jezelf zorgen."

X Nina

WAT KUN JE VERWACHTEN?

440 pagina's dik & uitstraling van een koffietafelboek
Wetenschappelijke kennis, moderne visies en inzichten uit traditionele culturen (o.a het Boeddhisme en de Ayurveda), allemaal met de (aanstaande) moeder als middelpunt.
Met de échte geboorteverhalen van o.a. Romy Boomsma, Kelly Weekers, Rachel van Sas (de Huismuts) en Ellen Hoog.
Motivatie om de 'bridezilla' van je eigen bevalling te worden (pleidooi voor de actieve geboorte)
Met 60 zwangerschapsyoga-oefeningen van de ervaren zwangerschapsdocent Monica Blomqvist.
Ruim 20 heerlijke én makkelijk te bereiden recepten speciaal voor tijdens de zwangerschap en kraamtijd.
Mooie mama-interviews, over hoe het is om een dierbare te verliezen tijdens je zwangerschap of wanneer je kindje een complicatie heeft.
Geeft inzicht in waar je tijdens een bevalling invloed op hebt en wat niet, met als doel angsten en onzekerheden weg te nemen.
Laat zien dat bevallen méér is dan een medische aangelegenheid, namelijk een kans om iets te doen waar je de rest van je leven kracht uit kunt putten.
Geeft ruimte aan alle emoties, zowel positief als negatief, en geeft tools daarmee om te gaan.
Schetst een vernieuwend beeld van de kraamtijd, waarin ruimte is voor rust en herstel.
Met praktische tips over hoe je lichaam zo goed mogelijk herstelt in de kraamtijd (van massages op bed, tot buikbindingen of stoombaden voor de vagina).

Suggesties